da Elena Querella | 23 Novembre 2017 | piatto unico, ricette
Tempo di preparazione: circa 60 min. Abilità culinaria: facile Rivisitazione delle classiche lasagne in chiave mediterranea. Piano unico, completo e gustoso, che abbraccia tutti i sapori italiani da nord a sud. Da condividere con amici e familiari, indicato per gli...
da Elena Querella | 14 Novembre 2017 | I consigli della nutrizionista
Oggi voglio affrontare una questione molto importante che quasi tutti prima o poi ci troviamo a dover gestire. Come disponiamo il nostro tempo per l’organizzazione di spesa e cucina? Come inserire un’alimentazione sana nella nostra frenetica vita quotidiana? Sono le...
da Elena Querella | 14 Novembre 2017 | ricette, secondo piatto, vegan
Ecco a voi la farinfrittata! ottimo connubio tra la farinata ligure, con una quantità minima di olio cotto, e la classica frittata a base di uova! Un’alternativa facile e strategica anche da improvvisare! Io ho scelto di presentarvela con l’aggiunta di...
da admin | 14 Novembre 2017 | I consigli della nutrizionista
La pressione arteriosa elevata o ipertensione è uno dei principali fattori di rischio cardiovascolare in quanto contribuisce all’insorgenza di malattie quali ictus, infarto al miocardio, aneurismi, arteriopatie periferiche, insufficienza renale cronica e retinopatia....
Commenti recenti