Visita nutrizionale

Cambiare il proprio stile di vita è difficile. Siamo abitudinari, e forse anche un po’ pigri. Sappiamo quanto sia importante mangiare bene e in modo sano per essere in salute, ritrovare benessere fisico e mentale. Il problema è che hai paura di dover sottostare a una dieta ferrea, con pochi alimenti mal conditi e insapori, non vuoi perdere tempo a fare la spesa e a cucinare.

Lo scopo del mio lavoro come nutrizionista è aiutarti a cambiare il tuo stile di vita, attraverso l’alimentazione, per ritrovare benessere, migliorare il tuo stato di salute, raggiungere il peso forma in modo costante nel tempo, prevenire l’insorgere di patologie.

La mia consulenza nutrizionale è dedicata a chi intende cambiare il proprio stile alimentare per renderlo più salutare, a partire dalla propria storia.

 

  • Potresti essere uno sportivo che cerca un piano nutrizionale in linea con allenamenti e gare;
  • oppure sei in gravidanza o stai allattando e vuoi dare al tuo corpo delle buone e sane abitudini;
  • potresti essere in sovrappeso e cercare un modo sano di perdere peso;
  • potresti essere una mamma preoccupata per la salute dei suoi figli che non vogliono saperne di mangiare quello che metti loro nel piatto.

 

In pratica, posso aiutarti a

  • ottimizzare la qualità nel tempo del tuo stile di vita,
  • ottenere la tua forma fisica desiderata in modo costante,
  • renderti indipendente da schemi nutrizionali rigidi e consapevole di quali sono gli alimenti giusti per il tuo stile di vita,
  • prevenire l’insorgere di alcune patologie, ostacolare l’aggravarsi delle presenti o addirittura eliminarle,
  • imparare ad ascoltare i messaggi del tuo corpo,
  • acquisire l’energia quotidiana necessaria per combattere la stanchezza mentale e fisica,
  • permettere al tuo corpo di riacquistare tono muscolare con attività fisica adeguata,
  • rafforzare il tuo sistema immunitario,
  • ritrovare benessere e buonumore interiore,
  • indirizzare le tue scelte in fase di acquisto, conservazione e cottura degli alimenti.

 

Scopri il mio metodo per capire come funziona la mia consulenza e la visita!