Percorso nutrizionale a tema

Ad intervalli stabiliti a seconda delle tue esigenze personali per:

  • verificare l’andamento e progressi del percorso nutrizionale
  • confrontarsi ed apportare modifiche o ampliamenti sul proprio piano alimentare
  • analisi antropometrica completa e Bioimpedenziometria
  • stabilire nuovi obiettivi

In ogni incontro verranno toccate tematiche quali i GRUPPI ALIMENTARI, LE PORZIONI, LE ASSOCIAZIONI TRA DIVERSI NUTRIENTI, L’IMPORTANZA DEL SAPER VARIARE, LA GIORNATA ALIMENTARE ed IMPARARE A FARE LA SPESA con supporto personalizzato sulla base delle tue conoscenze, curiosità e necessità. In aggiunta su richiesta:

  • Potrò farti da guida alla spesa per supermercati/mercati o negozi biologici per riconoscere gli alimenti migliori dall’ etichetta
  • Riorganizzare la tua dispensa in modo strategico
  • Guidarti nelle migliori modalità di cottura e conservazione degli alimenti