Ad intervalli stabiliti a seconda delle tue esigenze personali per:
- verificare l’andamento e progressi del percorso nutrizionale
- confrontarsi ed apportare modifiche o ampliamenti sul proprio piano alimentare
- analisi antropometrica completa e Bioimpedenziometria
- stabilire nuovi obiettivi
In ogni incontro verranno toccate tematiche quali i GRUPPI ALIMENTARI, LE PORZIONI, LE ASSOCIAZIONI TRA DIVERSI NUTRIENTI, L’IMPORTANZA DEL SAPER VARIARE, LA GIORNATA ALIMENTARE ed IMPARARE A FARE LA SPESA con supporto personalizzato sulla base delle tue conoscenze, curiosità e necessità. In aggiunta su richiesta:
- Potrò farti da guida alla spesa per supermercati/mercati o negozi biologici per riconoscere gli alimenti migliori dall’ etichetta
- Riorganizzare la tua dispensa in modo strategico
- Guidarti nelle migliori modalità di cottura e conservazione degli alimenti
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