da Elena Querella | 15 Marzo 2018 | I consigli della nutrizionista, nutrizione
Le esigenze e i fabbisogni di nutrienti essenziali diventano ancora più importanti quando parliamo di neonati, bambini e giovani durante la crescita, a maggior ragione se si presentano fattori scatenanti allergie, intolleranze o qualsiasi tipo di patologia....
da Elena Querella | 15 Gennaio 2018 | I consigli della nutrizionista, nutrizione
Oggi voglio rivelarti il vero intento di un nutrizionista o un vero esperto di alimentazione e nutrizione. Sono convinta che il buon cibo sia la linfa vitale per ogni essere umano. Partiamo da qui. Un organismo che si nutre bene funziona e vive meglio. E non c’è...
da Elena Querella | 20 Dicembre 2017 | I consigli della nutrizionista, nutrizione
Il buon cibo non è solo nutrizione ma anche condivisione, sensorialità e appagamento e chi meglio della dieta Mediterranea può esprimere il concetto? I 10 valori tipici dello stile mediterraneo, frutto di fondamenti scientifici. 1) Utilizza l’olio extra vergine di...
da Elena Querella | 19 Dicembre 2017 | I consigli della nutrizionista, nutrizione
La melagrana è il mio frutto preferito. La mangio da sempre, fin da quando ero bambina. Oggi voglio raccontarti la sua storia e tutti i benefici per la nostra salute. Le origini della melagrana Il frutto del melograno, Punica Granatum, ha origini molto antiche. I...
da Elena Querella | 18 Dicembre 2017 | nutrizione
Funziona bene il tuo apparato digerente? Come sei messo a livello intestinale? Nel caso in cui la risposta sia non troppo affermativa ti sei mai chiesto se questo problema possa derivare anche da una scorretta gestione del tuo frigorifero o congelatore? La salute...
da Elena Querella | 12 Dicembre 2017 | Benessere, nutrizione
Siamo quello che mangiamo. È una provocazione, ma se ci pensi bene, non siamo troppo lontani dalla realtà. Basta chiedersi quante volte si mangia nell’arco di una giornata o nell’arco della propria vita per rendersi conto che l’alimentazione è un fattore...
Commenti recenti